Browsing: gojaznost
Globalno, gojaznost predstavlja uzrok više od milion smrtnih ishoda godišnje. Procenjuje se da pogađa više osoba nego pušenje, alkoholizam ili siromaštvo, iziskujući visoke troškove zdravstvene zaštite.
Fizička aktivnost je temelj zdravog života. Redovno vežbanje pomaže u očuvanju telesne kondicije, poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja i smanjenju rizika od hroničnih bolesti. Takođe, fizička aktivnost doprinosi mentalnom zdravlju jer smanjuje stres i anksioznost, poboljšava raspoloženje i opšte zdravlje.